Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Naleśniki z brokułami polane sosem jogurtowym na talerzu, miód w tle.

Serowo-czosnkowe wrapy z kurczakiem


  • Author: Maria
  • Total Time: 40 minut
  • Yield: 2 porcje 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Kremowy risotto z pieczarkami to klasyczne włoskie danie, które łączy aromatyczne grzyby, cebulę i parmezan z aksamitnym ryżem arborio. Idealne na kolację lub specjalną okazję.


Ingredients

Scale
  • 1 szklanka ryżu arborio
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 mała cebula, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 400 g pieczarek, pokrojonych w plasterki
  • 1/2 szklanki białego wina (opcjonalnie)
  • 34 szklanki bulionu warzywnego
  • 1/2 szklanki startego parmezanu
  • 2 łyżki masła
  • Sól i pieprz do smaku
  • Natka pietruszki do dekoracji

Instructions

  1. W rondlu rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez około 2-3 minuty, aż zmiękną.
  2. Dodaj pokrojone pieczarki i smaż przez kolejne 5-7 minut, aż będą miękkie i lekko złociste.
  3. Wsyp ryż i smaż przez 1-2 minuty, mieszając, aż stanie się lekko przezroczysty.
  4. Wlej wino (jeśli używasz) i gotuj, aż odparuje.
  5. Stopniowo dodawaj po jednej chochli bulionu, mieszając i gotując, aż ryż wchłonie płyn. Powtarzaj ten proces przez około 18-20 minut, aż ryż będzie al dente.
  6. Na koniec dodaj masło i starty parmezan. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  7. Podawaj gorące, posypane natką pietruszki.

Notes

  • Dla wersji wegańskiej użyj wegańskiego masła i sera lub pomiń je całkowicie.
  • Zamiast białego wina możesz użyć soku z cytryny lub po prostu więcej bulionu.
  • Risotto najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Włoska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 420
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 720mg
  • Fat: 17g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 30mg

Keywords: risotto, pieczarki, wegetariańskie, włoska kuchnia, ryż arborio